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<title>40才からのやっぱりダイエット</title>
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<description>基本にもどってダイエットをしてみようと思う</description>
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<title>糖質制限ダイエットで、3週間 -3kg！</title>
<description>しばらく放置していた当ブログですが、ひさしぶりに更新します。ダイエットがうまくいっているので、書くネタがあるからです！ここ2週間、続けているのが糖質制限ダイエットです。その名のとおり、糖質の多い食べ物、ご飯やパン、麺類、芋類を制限します。かわりに、野菜や肉•魚などおかず類をしっかり食べます。もともと6月から週に一度のスポーツジム通いもしていたのですが、なかなか体重が減りません。トレーナーの相談したところ、ひとつのアイデアとして糖質制限を教えてもらいました。相性がよかったのか、..</description>
<dc:subject>シャングリラ・ダイエットとか</dc:subject>
<dc:creator>passionhack</dc:creator>
<dc:date>2012-10-16T00:39:07+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
しばらく放置していた当ブログですが、ひさしぶりに更新します。<br />ダイエットがうまくいっているので、書くネタがあるからです！<br /><br />ここ2週間、続けているのが糖質制限ダイエットです。<br />その名のとおり、糖質の多い食べ物、ご飯やパン、麺類、芋類を制限します。かわりに、野菜や肉•魚などおかず類をしっかり食べます。<br /><br />もともと6月から週に一度のスポーツジム通いもしていたのですが、なかなか体重が減りません。<br />トレーナーの相談したところ、ひとつのアイデアとして糖質制限を教えてもらいました。<br /><br />相性がよかったのか、3週間で3kg、減りました！<br />これからもがんばります！<a name="more"></a>

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<title>アイドリング谷澤恵里香さんのウエストを13cm縮めた横手式トレーニングをはじめました</title>
<description>「ベストハウス123」という番組に驚きました。アイドリングというアイドルグループのひとり、谷澤恵里香さんが1ヶ月でがウエストを14cm縮めたのです。※こちらの女性です。Erika Yazawaダイエット方法は横手貞一朗さんというパーソナルトレーナーのかたが提案したトレーニングプログラムと、食事療法の組合せです。プログラムはウエスト周りをしぼる、腹筋を中心としたシンプルで短時間で取り込めるものでした。わたしも早速はじめました！詳しくはこちらをどうぞ。「谷澤恵里香のウエストを14..</description>
<dc:subject>シャングリラ・ダイエットとか</dc:subject>
<dc:creator>passionhack</dc:creator>
<dc:date>2011-11-04T00:23:54+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
「ベストハウス123」という番組に驚きました。<br /><br />アイドリングというアイドルグループのひとり、<br />谷澤恵里香さんが1ヶ月でがウエストを14cm縮めたのです。<br /><br />※こちらの女性です。<br /><script type="text/javascript">extVideoConfig = {"width":"320","url":"http://www.youtube.com/watch?v=lvrW8XSVNks&feature=youtube_gdata","height":"240"};</script><script type="text/javascript" src="https://blog.seesaa.jp/contents/js/external_video.js"></script><br /><br />ダイエット方法は横手貞一朗さんというパーソナルトレーナーのかたが<br />提案したトレーニングプログラムと、食事療法の組合せです。<br /><br />プログラムはウエスト周りをしぼる、腹筋を中心とした<br />シンプルで短時間で取り込めるものでした。<br /><br />わたしも早速はじめました！<br /><br />詳しくはこちらをどうぞ。<br /><a href="http://nikkan-spa.jp/81520" target="_blank">「谷澤恵里香のウエストを14cm細くした！「ベストハウス」で話題沸騰の横手式トレーニング | 日刊SPA!」</a><a name="more"></a>

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<title>ユニクロがジル・サンダーの次に選んだのはAKB48 前田敦子</title>
<description>ファッション・デザイナーのジル・サンダーとのコラボレーションブランド「+J」をやめると同時に選んだのが、低価格ブランド「ｇ．ｕ．」の強化です。AKB48の前田敦子さんをイメージキャラクターに選ぶという堅実さはさすが。「ｇ．ｕ．」の成長に期待したいところです。</description>
<dc:subject>マーケティング・ノンジャンル</dc:subject>
<dc:creator>passionhack</dc:creator>
<dc:date>2011-09-09T02:34:19+09:00</dc:date>
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ファッション・デザイナーのジル・サンダーとのコラボレーションブランド「+J」をやめると同時に選んだのが、低価格ブランド「ｇ．ｕ．」の強化です。<br /><br />AKB48の前田敦子さんをイメージキャラクターに選ぶという堅実さはさすが。<br /><blockquote></blockquote><br />「ｇ．ｕ．」の成長に期待したいところです。<a name="more"></a>

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<title>さらばジル・サンダー（ユニクロの残念な決断）</title>
<description>ユニクロがファッションデザイナーのジル・サンダーと契約して、「+J」というブランドを立ち上げました。2009年のことです。ジル・サンダーはドイツ出身だったので、ドイツ好きとしてはうれしかったのを覚えてます。しかし、残念なことに契約が終了し、ブランドも店じまいようです。結局、価格帯をあげるのに失敗したということなのでしょうか。</description>
<dc:subject>マーケティング・ノンジャンル</dc:subject>
<dc:creator>passionhack</dc:creator>
<dc:date>2011-09-09T02:23:45+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
ユニクロがファッションデザイナーのジル・サンダーと契約して、<br />「+J」というブランドを立ち上げました。2009年のことです。<br /><br />ジル・サンダーはドイツ出身だったので、<br />ドイツ好きとしてはうれしかったのを覚えてます。<br /><br />しかし、残念なことに契約が終了し、ブランドも店じまいようです。<br /><blockquote></blockquote><br />結局、価格帯をあげるのに失敗したということなのでしょうか。<a name="more"></a>

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<title>Seesaaさんからプレゼントが届きました！</title>
<description>先日、seesaaさんから当選のメールが届き、本日プレゼントそのものが届きました。中身はエコバッグとエコノートのセットです。seesaaさんはIT企業なのに、と思いましたが逆にエコに気を使っているのかもしれませんね。ありがとうございました！</description>
<dc:subject>雑記</dc:subject>
<dc:creator>passionhack</dc:creator>
<dc:date>2010-11-12T01:07:04+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
先日、seesaaさんから当選のメールが届き、<br />本日プレゼントそのものが届きました。<br /><br /><div align="left"><a href="http://passionhack.up.seesaa.net/image/passionhack-2010-11-12T01:07:02-1.jpg" target="_blank"><img src="http://passionhack.up.seesaa.net/image/passionhack-2010-11-12T01:07:02-1-thumbnail2.jpg" alt="101112_0103~01.jpg" width="84" height="150" border="0" hspace="5" onclick="location.href = 'https://passionhack.seesaa.net/upload/detail/image/passionhack-2010-11-12T01:07:02-1-thumbnail2.jpg.html'; return false;" style="cursor:pointer;" /></a></div>中身はエコバッグとエコノートのセットです。<br />seesaaさんはIT企業なのに、と思いましたが<br />逆にエコに気を使っているのかもしれませんね。<br /><br />ありがとうございました！<a name="more"></a>

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<title>ホットヨーグルトダイエット？</title>
<description>朝食に温かいヨーグルトを食べるというダイエット法が出現したそうです。なんだ、ヨーグルトを食べるだけなんだ、と思ったものの「ホット」なんですよね。温かいヨーグルトは未体験ゾーン。ちょっと遠慮しておきます（笑）。</description>
<dc:subject>シャングリラ・ダイエットとか</dc:subject>
<dc:creator>passionhack</dc:creator>
<dc:date>2010-10-10T01:29:43+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
朝食に温かいヨーグルトを食べるというダイエット法が出現したそうです。<br /><blockquote><script type="text/javascript" src="http://blog.seesaa.jp/contents/provide/kizasi/js/57115b22a97b84b3f1e953289b29db11.js"></script></blockquote><br />なんだ、ヨーグルトを食べるだけなんだ、と思ったものの<br />「ホット」なんですよね。<br /><br />温かいヨーグルトは未体験ゾーン。<br /><br />ちょっと遠慮しておきます（笑）。<a name="more"></a>

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<title>ついにきた！auの本命スマートフォン「IS03」が11月登場</title>
<description>quユーザー待望のスマートフォンがいよいよ登場します。その名は「IS03」。コードネーム（笑）で呼ぶのがもったいないくらい、auの本気度が伝わってきます。コンセプトは『いままでのスマートフォンにできなかったことが全部できるスマートフォン』。おサイフケータイEメール／cメール957万画素のカメラワンセグなどなど。ガラパゴスケータイ、いわゆるガラケーと呼ばれる既存の国産ケータイがもつ機能をスマートフォンに全部のせしてしまった。テレビCMには陸上選手のボルト選手を採用。絶頂だったこ..</description>
<dc:subject>ケータイ進化論</dc:subject>
<dc:creator>passionhack</dc:creator>
<dc:date>2010-10-06T01:39:42+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
quユーザー待望のスマートフォンがいよいよ登場します。<br /><br />その名は「IS03」。<br />コードネーム（笑）で呼ぶのがもったいないくらい、<br />auの本気度が伝わってきます。<br /><blockquote></blockquote><br />コンセプトは『いままでのスマートフォンにできなかったことが全部できるスマートフォン』。<br /><br />おサイフケータイ<br />Eメール／cメール<br />957万画素のカメラ<br />ワンセグ<br />などなど。<br /><br />ガラパゴスケータイ、いわゆるガラケーと呼ばれる既存の国産ケータイがもつ機能を<br />スマートフォンに全部のせしてしまった。<br /><br />テレビCMには陸上選手のボルト選手を採用。<br />絶頂だったころのかっこよさが戻ってきているような気がします。<br /><br /><a href="http://au-is.jp/adgallery.html" target="_blank">Android au - auのスマートフォン（IS series） | au by KDDI</a><br /><br />あとは価格戦略。<br />新規契約だけではなく、既存の契約者にもやさしい料金体系を期待してます！<a name="more"></a>

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<title>ニンテンドー3DSは25,000円で2011年2月発売</title>
<description>ニンテンドーDSの後継機種、ニンテンドー3DSが発表されました。来年、2011年2月に発売されるということです。携帯型モバイルゲーム端末の市場はプレイヤーが増加しています。PSP、ケータイ、iPhoneやAndroidなどのスマートフォン。果たして、どう戦っていくのでしょうか。ゲームソフトのラインアップに期待が高まりますね。</description>
<dc:subject>マーケティング・ノンジャンル</dc:subject>
<dc:creator>passionhack</dc:creator>
<dc:date>2010-09-30T23:55:03+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
ニンテンドーDSの後継機種、ニンテンドー3DSが発表されました。<br />来年、2011年2月に発売されるということです。<br /><blockquote></blockquote><br />携帯型モバイルゲーム端末の市場はプレイヤーが増加しています。<br />PSP、ケータイ、iPhoneやAndroidなどのスマートフォン。<br /><br />果たして、どう戦っていくのでしょうか。<br />ゲームソフトのラインアップに期待が高まりますね。<a name="more"></a>

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<item rdf:about="https://passionhack.seesaa.net/article/163755353.html">
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<title>『スーパーサイズ・ミー』はダイエッターにおすすめしたい映画（テーマは「好きな映画」）</title>
<description>Seesaaさんから「好きな映画」というテーマをもらったものの、ダイエットブログらしい作品をとりあげたい。『スーパーサイズ・ミー』が最適だろう。一日三食、すべてマクドナルドで食べたらどうなるか。いや、食べ続けたらどうなるか、という実験が行われた。そのドキュメンタリーが映画になっている。しかも素晴らしいのは日本語版をYouTubeで観られる。スーパーサイズ・ミー (日本語吹き替え版) 1/13ファーストフードを食べることの意味合いが変わること間違いなし〓【週刊ブログテーマ】今回..</description>
<dc:subject>シャングリラ・ダイエットとか</dc:subject>
<dc:creator>passionhack</dc:creator>
<dc:date>2010-09-26T00:26:55+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
Seesaaさんから「好きな映画」というテーマをもらったものの、<br />ダイエットブログらしい作品をとりあげたい。<br /><br />『スーパーサイズ・ミー』が最適だろう。<br /><br />一日三食、すべてマクドナルドで食べたらどうなるか。<br />いや、<span style="color:#FF0000;"><strong>食べ続けたらどうなるか</strong></span>、という実験が行われた。<br /><br />そのドキュメンタリーが映画になっている。<br />しかも素晴らしいのは日本語版をYouTubeで観られる。<br /><br /><script type="text/javascript">extVideoConfig = {"height":"240","url":"http://www.youtube.com/watch?v=RhtdswVwpDk&feature=youtube_gdata","width":"320"};</script><script type="text/javascript" src="https://blog.seesaa.jp/contents/js/external_video.js"></script><br /><br />ファーストフードを食べることの意味合いが変わること間違いなし〓<br /><br /><strong>【<a href="http://blog-theme.seesaa.net/">週刊ブログテーマ</a>】</strong><br />今回のテーマ：好きな映画<a name="more"></a>

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<title>イチロー選手、10年連続200本安打の偉業を達成</title>
<description>ただただすごいです。イチロー選手が、10年連続で200本安打という偉業をなしとげました。10年間のなかで調子のいいときもあれば、悪いときもあって、それでも結果を出す。これぞプロフェッショナルなんでしょうね。おめでとうございます〓</description>
<dc:subject>スポーツネタで熱くなる</dc:subject>
<dc:creator>passionhack</dc:creator>
<dc:date>2010-09-25T02:05:36+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
ただただすごいです。<br />イチロー選手が、10年連続で200本安打という偉業をなしとげました。<br /><blockquote></blockquote>10年間のなかで調子のいいときもあれば、悪いときもあって、<br />それでも結果を出す。<br />これぞプロフェッショナルなんでしょうね。<br /><br />おめでとうございます〓<a name="more"></a>

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<title>短期ダイエットで挑戦したいこと（gooランキングから）</title>
<description>つらいダイエットも短期間ならいろいろ試せそうです。gooランキングによれば、1位の「プチ断食」は結構気持ちいいです。いままで試したのは週末断食というものです。土曜日一日抜くだけでもすっきりします。長期間ダイエットを続けていると、マンネリ化するので、ときどきちがった手法を試すのもよさそうです。</description>
<dc:subject>シャングリラ・ダイエットとか</dc:subject>
<dc:creator>passionhack</dc:creator>
<dc:date>2010-09-25T01:53:39+09:00</dc:date>
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つらいダイエットも短期間ならいろいろ試せそうです。<br /><br />gooランキングによれば、<br /><script type="text/javascript" src="http://ranking.goo.ne.jp/light_ranking.php?key=icGFbdv8vyKasa5hwEdhewasrCG%2Fk4Q18CRVe4tu8Gbb%2F7j%2FjOuuz%2BQpSJMZQbSHOK37e6B%2FAN6kWBPBIEV97AUjwPWxwis6cYganVYZOdqIkhwOtP7q0A%3D%3D"></script><br />1位の「プチ断食」は結構気持ちいいです。<br />いままで試したのは週末断食というものです。<br />土曜日一日抜くだけでもすっきりします。<br /><br />長期間ダイエットを続けていると、<br />マンネリ化するので、ときどきちがった手法を試すのもよさそうです。<a name="more"></a>

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<title>香川のブンデスリーガー初ゴールは速くて力強い！（映像付き）</title>
<description>スポーツニュースで流された速報の映像に黒髪で黄色いユニフォームをきた選手がゴール前でボールを受け、シュートを決めるシーンがあった。ボルシア・ドルトムント（Borussia Dortmund）に移籍した香川選手だった。香川真司 ブンデス初ゴール！ヴォルフスブルク戦ボールを受けてからのタッチ数の少ないシュート。今季、日本人選手はかなりヨーロッパに移籍した。どんな活躍を見せてくれるか、期待大。</description>
<dc:subject>スポーツネタで熱くなる</dc:subject>
<dc:creator>passionhack</dc:creator>
<dc:date>2010-09-13T00:06:26+09:00</dc:date>
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スポーツニュースで流された速報の映像に<br />黒髪で黄色いユニフォームをきた選手がゴール前でボールを受け、<br />シュートを決めるシーンがあった。<br /><br />ボルシア・ドルトムント（Borussia Dortmund）に移籍した香川選手だった。<br /><blockquote></blockquote><br /><script type="text/javascript">extVideoConfig = {"width":"320","url":"http://www.youtube.com/watch?feature=youtube_gdata&v=_EoskgRaufo","height":"240"};</script><script type="text/javascript" src="https://blog.seesaa.jp/contents/js/external_video.js"></script><br />ボールを受けてからのタッチ数の少ないシュート。<br /><br />今季、日本人選手はかなりヨーロッパに移籍した。<br />どんな活躍を見せてくれるか、期待大。<a name="more"></a>

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<title>カロリーオフな炭酸飲料が急増中！そしてあのカルピスがついに</title>
<description>ダイエッターにとっては炭酸飲料はありがたい。炭酸が膨満感を生み出してくれるからだ。そんな炭酸系ダイエッターにうれしいニュースだ飛び込んできた。地方発のサイダーがブームになっている。炭酸の選択肢が増えると、あきずに飲み続けられるのでぜひコンビニあたりに進出してほしいところ。さらに個人的に注目しているのがカロリーオフな「カルピスソーダ」。「カルピスソーダ」リフレッシュゼロに加え、9月6日から「カルピスソーダ」グレープゼロが加わった。「カルピス：プレスリリース:「カルピスソーダ」グ..</description>
<dc:subject>ダイエッターの秘密道具</dc:subject>
<dc:creator>passionhack</dc:creator>
<dc:date>2010-09-10T02:02:57+09:00</dc:date>
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ダイエッターにとっては炭酸飲料はありがたい。<br />炭酸が膨満感を生み出してくれるからだ。<br /><br />そんな炭酸系ダイエッターにうれしいニュースだ飛び込んできた。<br />地方発のサイダーがブームになっている。<br /><blockquote><script type="text/javascript" src="http://blog.seesaa.jp/contents/provide/kizasi/js/f7eed0f343a8e1e8b615ed0223c7bc2c.js"></script></blockquote><br />炭酸の選択肢が増えると、あきずに飲み続けられるので<br />ぜひコンビニあたりに進出してほしいところ。<br /><br />さらに個人的に注目しているのがカロリーオフな「カルピスソーダ」。<br />「カルピスソーダ」リフレッシュゼロに加え、<br />9月6日から「カルピスソーダ」グレープゼロが加わった。<br /><br /><a href="http://www.calpis.co.jp/corporate/press/nr_00482.html?cid=top_press4" target="_blank">「カルピス：プレスリリース:「カルピスソーダ」グレープゼロ　新登場」</a><br /><br />まずは500mlのペットボトルが登場する。<br /><br />たっぷり飲める1.5lはダイエッターにヒットすると思うので、<br />ラインアップの拡充に期待！<a name="more"></a>

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<title>東京・大阪を5,000円で結ぶ格安航空路線を作る全日空</title>
<description>別会社ということで給与体系その他まったく別物なんだろうけど。それにしても、5,000円で東京・大阪間を移動できたらすごい。格安新幹線は登場しないだろうから、価格と時間の優位性は高い。ただ、関空から大阪中心部までの距離がそこそこあるのが気になる。いままであった、いろいろな基準が壊れていく時期なのを再確認した。</description>
<dc:subject>マーケティング・ノンジャンル</dc:subject>
<dc:creator>passionhack</dc:creator>
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別会社ということで給与体系その他まったく別物なんだろうけど。<br />それにしても、5,000円で東京・大阪間を移動できたらすごい。<br /><blockquote></blockquote><br />格安新幹線は登場しないだろうから、価格と時間の優位性は高い。<br />ただ、関空から大阪中心部までの距離がそこそこあるのが気になる。<br /><br />いままであった、いろいろな基準が壊れていく時期なのを再確認した。<a name="more"></a>

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<title>デコもじ、WISH2010参加おめでとうございます</title>
<description>Webの新しいサービスを参加者で共有して応援するイベント、WISH2010（http://agilemedia.jp/wish2010/）が開催されました。将来が期待される15のサービスが7分間のプレゼンテーションを繰り広げます。そこにSeesaa発のサービス「デコもじ」(http://decomoji.jp)が参加したのです！ブログのフォントを変えるすごさを、ちょっと恥ずかしそうに話してました。実はSeesaaブログを使っていながら、知らなかったので（笑）。使ってみたいと思..</description>
<dc:subject>加速するWebマーケティング</dc:subject>
<dc:creator>passionhack</dc:creator>
<dc:date>2010-09-08T00:54:07+09:00</dc:date>
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Webの新しいサービスを参加者で共有して応援するイベント、<br />WISH2010（<a href="http://agilemedia.jp/wish2010/" target="_blank">http://agilemedia.jp/wish2010/</a>）が開催されました。<br />将来が期待される15のサービスが7分間のプレゼンテーションを繰り広げます。<br /><br />そこにSeesaa発のサービス「デコもじ」(<a href="http://decomoji.jp)" target="_blank">http://decomoji.jp)</a>が参加したのです！<br />ブログのフォントを変えるすごさを、ちょっと恥ずかしそうに話してました。<br /><br />実はSeesaaブログを使っていながら、知らなかったので（笑）。<br />使ってみたいと思います。<br /><br />プレゼン、お疲れさまでした。<br /><br />これからも毎年、WISHに新サービスを送りこめるよう<br />Seesaaのイノベーションを期待します〓<a name="more"></a>

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