ひらめきシャングリラ・ダイエットの記事は「シャングリラ・ダイエットとか」でどうぞわーい(嬉しい顔)
初心者が迷うオリーブオイルは「エクストラ・ライト・オリーブオイルってなんだ?」をどうぞむかっ(怒り)

2010年09月10日

カロリーオフな炭酸飲料が急増中!そしてあのカルピスがついに

ダイエッターにとっては炭酸飲料はありがたい。
炭酸が膨満感を生み出してくれるからだ。

そんな炭酸系ダイエッターにうれしいニュースだ飛び込んできた。
地方発のサイダーがブームになっている。

炭酸の選択肢が増えると、あきずに飲み続けられるので
ぜひコンビニあたりに進出してほしいところ。

さらに個人的に注目しているのがカロリーオフな「カルピスソーダ」。
「カルピスソーダ」リフレッシュゼロに加え、
9月6日から「カルピスソーダ」グレープゼロが加わった。

「カルピス:プレスリリース:「カルピスソーダ」グレープゼロ 新登場」

まずは500mlのペットボトルが登場する。

たっぷり飲める1.5lはダイエッターにヒットすると思うので、
ラインアップの拡充に期待!
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2009年09月08日

【モニタープラザ】タニタのからだカルテは体重計2.0か?

タニタといえば体重計、体重計といえばタニタ。
というぐらいダイエット業界では無敵なタニタだが、
IT化の流れに乗り切れていない。
※いまでは、体重計ではなく体組成計と呼ぶ。

ダイエットの手法として、
食事内容や体重を記録する「レコーディングダイエット」が
注目されたことからも、「記録・記憶するしくみ」
提供するインフラにはチャンスがある。

すでに体重計のなかにも、一定期間の
体重を記憶するしくみはあるが、
体重計のなかだけで完結している。

その情報をWeb上で管理しようというのが
「からだカルテ」のコンセプトだ。

からだカルテってなに

だが、残念なことに価格が高すぎる。
最低でも月額が580円。

料金表 - からだカルテってなに? / タニタ からだカルテ

先日紹介したauのSmartSportsの記録するしくみ、
「Karada Manager」は月額315円だ。

さらに、データ移管する際に「リレーキー」を使うので、
物理的に手間がかかる。

価格と利便性という負担をどれだけ改善できるか、
もしくはそれだけの価値があることを証明できるか。

からだカルテが普及するには、二つの選択肢があるわけだ。

論より証拠

というわけで、もしモニターのチャンスをいただけたら、
ダイエットに励むとともに、
ぜひ、後者の「価値の証明」に協力したいと思っている。

やせたい・健康になりたい人集まれ!「からだカルテ6ヶ月間モニター募集」 ←参加中
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2009年06月05日

※緊急、『HEALTH HACKS』の著者、川田浩志先生の無料セミナーは先着100名まで

『HEALTH HACKS』はビジネスマン狙いの表紙に
かえって反感を覚えて、買うかどうか迷っていた。

しかし、著者が川田先生とわかってふっきれた。

というのは、先生はアンチエイジングの専門家であり、
以前紹介した『サクセスフルエイジングのための3つの自己改革』の著者。
「書評『サクセスフルエイジングのための3つの自己改革』、北風型健康法で健康な自分を手に入れろ」を参照)

しかも、タイミングのいいことに、
無料のセミナーが開催されるという。


先着100名なので慌てて申し込んだら10番台。
まだチャンスはあるはず。

年齢よりはるかに若いと噂の姿を直接見てみたいわーい(嬉しい顔)

関連サイト
川田先生ご本人のブログでの告知はこちら。
「緊急情報!「日経ヘルス For MEN スペシャルセミナー2009」in 東京 ご招待のお知らせ|Dr川田浩志のアンチエイジングワールド・リポート」
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2008年08月29日

ユニクロ・スリムボトムで藤原紀香さんのようになれるのか

芸能人のスタイルはある意味で武器だ。
無数の競合タレントと差別化し、自分をアピールするための努力は無限に続く。
なかでも、藤原紀香さんのストイックさは有名だ。

だから、スリムボトムがよく似合う。
いつかわたしもツータックパンツを卒業して、スリムボトムをはけるようになるのだろうか。

いや、そんな弱気じゃだめだ。

ここに宣言するパンチ
「脱・ツータックパンツ&こんにちは・スリムボトム!」
ダイエットに成功して、1年以内にスリムボトムをはけるようになるぞ!わーい(嬉しい顔)

でも、スリムボトムって女性向け?がく〜(落胆した顔)

関連サイト
ユニクロトップ
ユニクロオンラインストア [store.uniqlo.com]
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2008年08月26日

トルコ式ダイエット法?

イスラム圏にはラマダンと呼ばれる断食の習慣がある。
断食は一種のダイエット法なのだが、食べないというのはストレスが高いことでもある。
そこで、トルコのひとたちは考えた。
ダイエットパッチ?という存在すら知らなかった、禁煙パッチのお仲間なのだろうか。

そう考えると、先日思いついた「肥満=満腹中毒」説もよさそうに思えてくる。

関連エントリー
麻薬中毒と肥満の共通点

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2008年08月24日

麻薬中毒と肥満の共通点

麻薬中毒の治療薬が、肥満に効果があるかもしれない。
40日間で20%前後体重が減少したという実験結果がでている。
実験用のラットなんだけどたらーっ(汗)

ということは、麻薬中毒はある意味で肥満と共通しているわけだ。
例えば、肥満とは満腹中毒なのかもしれない。

麻薬中毒から脱出する患者が苦しむように、
満腹中毒からの脱出もまた苦しい。
というのは、おおげさだろうかちっ(怒った顔)
タグ:ダイエット
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2008年08月01日

カラダトレーナーin洗濯

帰り道の早歩きぐらいでは、セルフトレーニングアドバイザー、カラダトレーナーを満足させられない。

そこで生活の様々なシーンでカラダトレーナーを使ってみる。

まず、洗濯。
洗濯といっても我が家には自動洗濯機があるので、厳密には洗濯物を干すときという条件になる。

夜、家族全員の洗濯を終え、洗濯ものとじゃばら干しを準備。


カラダトレーナーのスイッチを入れ、耳に装着して指示を待った。

まずは、ウォーミングアップをしろという。
早速軽やかに洗濯ものを干し始めたわーい(嬉しい顔)

しばらくすると、
「リズムにあわせてもっと強く運動してください」
とアドバイスしてくれるので、洗濯ものを干しながらサイドステップをしてみた。
反復横跳びともいう。

しかし、それでもカラダトレーナーとしては物足りないらしく、
「リズムにあわせて、もっと強く運動してください」と連呼する。

やむを得ず、左右へのカラダの回転を加えることにした。

深夜、カラダを激しくゆらしつつ、洗濯ものを干す自分の姿。
客観視するまもなく、洗濯ものは干し終わってしまった。
ちなみに汗だくちっ(怒った顔)

今日もカラダトレーナーを満足させられず、敗北感がつのるがく〜(落胆した顔)

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関連エントリー
「カラダトレーナーに急かされる(カラダトレーナー後編)」
「カラダトレーナーでメタボリックから脱出できるか」
「専属トレーナーがやってきた(カラダトレーナー前編)」
「選ばれるメタボリック対策とは」
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2008年07月31日

カラダトレーナーに急かされる(カラダトレーナー後編)

最近の暑さに負け、すっかり歩く距離が減った。
ダイエッターとしては消費カロリーを増やしたいところなのだが。

せめて短い距離でも効率的に歩こうと、秘密道具を使うことにした。
「カラダトレーダー」である。


(※詳しくは「専属トレーナーがやってきた(カラダトレーナー前編)」を参照)
モニターのチャンスをもらったのに、使うタイミングを逃してしまっていたので、反省がく〜(落胆した顔)

さて、帰宅ルートの乗り換え時、5分弱の時間を狙って導入。

スイッチをいれて、適当に設定。
耳に装着するとリズミカルな音楽とともに、「しばらくお待ちください。」というやさしい声ハートたち(複数ハート)
耳たぶを経由して、脈拍を確認しているようだ。

「音楽にあわせて、もっと激しく動きましょう」といわれて、人ごみのなか少し早足にがく〜(落胆した顔)

再び、「音楽にあわせて、もっと激しく動きましょう」というので、さらに早足にがく〜(落胆した顔)

その後も、満足いただけなかったようで、早く動けえええええ、というやさしくも厳しい声に刺激されつづけるがく〜(落胆した顔)

でも、駅のホームに到着して終了。
もっと使いかたを考えたいあせあせ(飛び散る汗)

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関連エントリー
「カラダトレーナーでメタボリックから脱出できるか」
「専属トレーナーがやってきた(カラダトレーナー前編)」
「選ばれるメタボリック対策とは」
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2008年07月21日

コカ・コーラ ゼロ、マクドナルドに上陸

ダイエッターにとって、かつての癒しの場は禁断の地と化している。
その名は“マクドナルド”ファーストフード

しかし、ダイエッターを導くべく、引力が着実に強まっている。

まず、値段の割に、十分に美味しいプレミアムローストコーヒー喫茶店

そして、ついに満を持して現れた“コカ・コーラ ゼロ”人影

しかもいま1.5リットルのペットボトルを買うと、スペシャルクーポンが手に入る。

zero_20080720.jpg

だが、このクーポンの危険度を見抜かなくてはならない爆弾
間違ってシャカシャカチキンを頼んでしまいそうな罠(笑)がく〜(落胆した顔)

関連サイト
Welcome to McDonald's Japan
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2008年07月15日

ダイエッターよ、自分でパンを焼こう(SD-BM101)

ダイエットをすると、食べるものに気をつける。
例えば、焼きたてのトーストにバターとイチゴジャムをたっぷり塗る。
口のなかに広がすパンの香ばしさと、芳醇なバターの香り、イチゴの甘味バースデー
という想像はもはや苦痛でしかない。

だが、先日食パンを焼いたとき、この衝動がおさまった。
使ったのは、松下製の自動ホームベーカリー、SD-BM101。

簡単で失敗しない機種選び

とにかく簡単で失敗しない、という条件は譲れない。
調べてみると松下製のみ、ドライイーストという材料をあとから追加する。

想像だが、この構造部分に特許があるのかもしれない。
そして、失敗しない、簡単、というコメントも多い。

松下製のホームベーカリーを使っている知人にも評判を聞いたところ、
極めて良好。

機種選びは、それほど困らなかったわーい(嬉しい顔)

食パンへの挑戦

まずはスタンダードに「食パン」に挑戦してみた。

材料をきっちり計量して、
予約の設定して、
あれ?もう終わり
というぐらいの簡単さ。

ときどきうぃんうぃんと騒ぐが、
恐れていたほどでもなく。

翌朝、できあがりのピピピという音で、
慌てて取り出すと見事にできあがり。

homebakery_20080715.jpg

焼きたてのパンの香ばしさが、
我が家いっぱいに広がる。

そしてさすがに美味。
ただしレシピ通りに作ったのに、少し塩っぱいかも?
そのあたりを次回は調整してみる。

ホームベーカリーのダイエット効果

そして、実はダイエットにも有効なことがわかったひらめき

当然ながら、作る過程ですべての材料を確認する。
砂糖やバターの想像以上のボリュームを目にして、
パンをしかけるだけでお腹いっぱいになったのだがく〜(落胆した顔)

ダイエッターのみなさん、自分でパンを焼いてみてはいかが?わーい(嬉しい顔)

National ホームベーカリー 1斤タイプ ペールオレンジ SD-BM101-D
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関連サイト
「ホームベーカリー | ナショナル」

【みんなのレビュー広場】ブログで紹介、あなたのオススメ商品!

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タグ:ダイエット
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2008年07月09日

メタボリック対策水着「T-body」がほしい

メタボリックから脱出したい。
でも、ダイエットのチャンスのないまま、夏休みに突入。
こどもをプールに連れて行くことに。

プールサイドを見渡すと、自分のメタボリック度数の高さにいたたまれなくて・・・ふらふら
というわたしのようなパパのために、デサントがやってくれた。
デサントの企画力・マーケティング力と、東レの技術力(素材開発力)のコラボレーションによる、プールサイドでお父さんがトップスを着用するという新しいスタイルとして誕生したのが「T-body」です。

◆ターゲット:ファミリーでアウトドアプールに行くお父さん
◆コンセプト:トップスを着用することで、
       @Tシャツ感覚でスポーティーに楽しめるデザイン性
       Aそのまま水に入ることが可能で、乾きも早く、UVカットもある機能性を実現しました。
(「お腹を隠せる水着お父さんのためのプールサイドスタイル提案「T‐body」-プレスリリース-DESCENTE」から引用)

一見すると、ただのTシャツ用。
だが、カラダのシルエットがわかりづらいデザイン、速乾性の高い素材、メタボリックへの心遣いが満載。


商品としては、2006年にデビュー、2007年は対前年比1.5倍へと伸びている。
2008年はメタボリック元年だけに、さらなら普及が見込まれる。

上下そろえてみようかなわーい(嬉しい顔)

しかし、ブランドサイトが「T body」と「-」が抜けているのは、ちと寂しいあせあせ(飛び散る汗)
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2008年06月30日

ディスカヴァーの千場社長からシャングリラ・ダイエットへの果たし状

シャングリラ・ダイエットの注目度が上がっているからだろうか。
要するに、「身体にいいものだけ食べる」という、シャングリラ・ダイエットなるものなどと比べると、かなりまっとうな方法なのですが
「ディスカヴァー社長室blog: 勝間さんとビクトリア・ベッカム推薦!の新刊スキニービッチ、「帯」はどちらがいいですか? ●干場」から引用)
という記事を発見した。

シャングリラ・ダイエット=まっとうではない、という指摘の意味はわかる。
かなりトリッキーな方法ではあるからたらーっ(汗)

シャングリラ・ダイエット実践中の身としては、
とても気になるので発売したらぜひ読んでみたいわーい(嬉しい顔)
タグ:ダイエット
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2008年06月24日

このシュガーバニーズ チョコファウンテンは食べられるの?

おままごとで砂団子を食べそうになったのは、はるか昔。
最近ではおままごとの世界もリアル度を増している。

タカラトミーのクッキング玩具はすごい。
この9月に登場するのが「シュガーバニーズ チョコファウンテン」バースデー
どうやら食べられるようだ。

ダイエッターにとっては、玩具も目の毒の時代かふらふら

関連記事
【東京おもちゃショー2008】タカラトミー:フード編
posted by passionhack at 02:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエッターの秘密道具

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専属トレーナーがやってきた(カラダトレーナー前編)

君のダイエットをぼくがサポートしよう。
心強い存在が現れた。

kabura_1_20080402.jpg

おっとっと、これは「かぶら寿司」たらーっ(汗)

karada_01_20080623.jpg

これがわたしのための専属トレーナー。
その名も「カラダトレーナー」byセガトイズモニタープラザ

アンダー90の世界が遠い

シャングリラ・ダイエットも幸い順調に進み、
90kg台からの脱出も目前といいたいところだがあせあせ(飛び散る汗)
どうも自信がない。

ここ数年ダイエットが長続きせず、リバウンドを起こし、
90kg台半ばまで戻ってばかりいたからだ。

このままシャングリラ・ダイエットだけで、
アンダー90の世界に突入できるのだろうか。
リバウンドしないだろうかふらふら

助っ人登場

ある日、一通のメールが届いた。
ご応募いただいたブログの中で、
お悩みの切実さや撲滅にかける情熱等
メタボに立ち向かう意気込みが感じられるブログの方を
当選とさせていただきました。
「モニタープラザ@edita」の企画で、「カラダトレーナー」が当選したのだ。

カラダトレーナーでメタボリックから脱出できるか
この記事が同情、もとい共感につながったらしい。
ブロガーやっててよかったなあわーい(嬉しい顔)

オレンジ色の力強さ

正面には走っている女性のシルエットスポーツ
karada_02_20080623.jpg
適応年齢16才〜79才、が汎用性の高さを示す。

左側には4つの機能が、イラストで紹介。

karada_03_20080623.jpg

  • 有酸素運動の強さをあなたの脈拍数をもとにナビゲーション
  • ウォーキング、ジョギング、エアロビクスの3つの有酸素運動に対応
  • 音楽プレーヤーと接続可能
  • 体力テストプログラム

充実した機能のなかでも、音楽プレーヤーとの接続に期待が高まる。

右側にはエクササイズの種類と時間時計

karada_04_20080623.jpg

わたしの用途、ウォーキングは60分のプログラムがある。
でも、日常では60分も歩き続けることはない。
はたしてどうなるのか。

裏側には実際のカラダトレーナーの利用イメージ。

karada_05_20080623.jpg

唯一の心配は、わたしのでかい耳との相性。
こればっかりは試すほかあるまい。

明日からカラダトレーナーを投入して、一気に90kg台を突破するぞパンチ

メタボリックエピソード大暴露で「カラダトレーナー」をゲット!!
タグ:ダイエット
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2008年06月21日

カロリー1/4カットのポッキーマイカロリーは美味しいの?(後編)

ダイエッターの強い味方、カロリー1/4カットのポッキーことポッキーマイカロリー
ひとに紹介すると、たいてい1/4分、本数が少ないの?exclamation&question
と誤解される。

しかし、20本と充実のボリューム。
材料費を減らしたわけではない。

となると、味が心配になる。

そこで、SO905iCS、CyberShotケータイのスーパーマクロモードの映像で美味しさを調べよう。

pocky_05_20080620.PNG
※クリックすると、640*480で表示

外見はいままでのポッキーと変わらない。
ただし、心持ち曲がっていた。

pocky_06_20080620.PNG
※クリックすると、640*480で表示

拡大してもこの通り。
木の枝のような本体はしっかりしているし、
コーティングのチョコレートもばっちり。

ただ、食物繊維を加えたことで、やや固めに感じる。
その分、腹持ちがよいのでダイエッターにはむしろありがたい。

まとめ
ダイエッターの秘密道具度★★★★☆
グリコさんならもっとカロリーを下げてくれるはず。
期待を込めて、星を1つ少なめにしておいたわーい(嬉しい顔)
posted by passionhack at 23:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエッターの秘密道具

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2008年06月20日

カロリー1/4カットのポッキーマイカロリーは美味しいの?(前編)

ダイエッターのかつての友、いまは敵。
チョコレート菓子の定番、ポッキーがスリムになって登場。
カロリー1/4カット ポッキー〈マイカロリー〉 | Pocky Street

pocky_01_20080620.PNG

なんとカロリーが1/4!
と思ったら、1/4カットだった。
つまり、3/4てこと。
当社比、25%オフバッド(下向き矢印)

ダイエット中であるわたしのことを気づかった同僚からのプレゼントプレゼント

pocky_02_20080620.PNG

この鮮やかな赤exclamation、これぞポッキー。
久しぶりの対面にうきうき。

pocky_03_20080620.PNG

砂糖や油を変えることで美味しさはポッキーそのもので、カロリーを下げてくれたという。
ダイエッターには朗報!

pocky_04_20080620.PNG

具体的なカロリーは、142kcal。
もちろん、パッケージは小ぶりで食べ過ぎないよう、工夫もされている。

たまにはポッキー食べたいなあ、というダイエッターの方、“たまには”いいでしょ黒ハート

食べた感想は後編で(笑)
スーパーマクロポッキーが登場カメラ
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2008年06月14日

ダイエッターのためのホームベーカリーでベーグルを作るレシピ集

パン焼き器、とは呼ばず、ホームベーカリーと言うらしい。
おじさん度がばれるがく〜(落胆した顔)

大好きなベーグルを自分で作れないかと思い立った。
とはいえ、料理のセンスに自信はない。

そこで、購入を検討中の“パン焼き器”改め“ホームベーカリー”があれば、ベーグルを簡単に作れるのでは?と思い立ち、レシピを調べることに。

以下、自分用にリンク集としてまとめた。

・ナショナルが誇る“ホームベーカリー”レシピからレストラン
「ドライトマトのベーグルサンド(レシピ | ちょい凝りパン | ベーカリー倶楽部 | お料理スタジオ | ナショナル)
「オレンジベーグル(レシピ | ちょい凝りパン | ベーカリー倶楽部 | お料理スタジオ | ナショナル)
「ベーグル1(レシピ | ちょい凝りパン | ベーカリー倶楽部 | お料理スタジオ | ナショナル)」
「ベーグル2(レシピ | ちょい凝りパン | ベーカリー倶楽部 | お料理スタジオ | ナショナル)」

・レシピといえば“COOKPAD”から
「簡単★モチふわメープルベーグル HB使用 by S@O [クックパッド]簡単おいしいみんなのレシピが30万品!」
※ホームベーカリーを“HB”と表記することを発見ひらめき
「ホームベーカリー ベーグル レシピ 26品 [クックパッド]簡単おいしいみんなのレシピが30万品!」
※検索すると、なんと26品も。さすがCOOKPAD

・そのほか、よさげなレシピ
「ホームベーカリーでパン職人になろう<blog版> プレーンベーグルのレシピ」
※ホームベーカリーを買いたくなるようなブログから
「ホームベーカリーでパン職人になろう|簡単パン作り 手作りパンレシピ作り方」
※上のブログをまとめたホームページ。すごい!わーい(嬉しい顔)
「手づくりパン応援サイト【ベイキングデイズ】 - ホームベーカリーレシピ - プレーンベーグル」

そのほか、随時追加する予定。
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