ひらめきシャングリラ・ダイエットの記事は「シャングリラ・ダイエットとか」でどうぞわーい(嬉しい顔)
初心者が迷うオリーブオイルは「エクストラ・ライト・オリーブオイルってなんだ?」をどうぞむかっ(怒り)

2008年06月03日

シャングリラ・ダイエット[5日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-16.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:91.8kg
BMI:27.1
食事
朝食
卵&チーズ&トースト
昼食
白身魚の照り焼き定食
夕食
サブウェイのサンドイッチ、お茶漬け
シャングリラ・ダイエット情報
ガソリンスタンドオイル摂取:午前中小さじ1

昨日、オイル摂取を忘れたわりに食欲は減退。
お昼も肉類や油ものを食べる気にならないがく〜(落胆した顔)

ただ、カロリーの高そうなものを避けるというより、オリーブオイルガソリンスタンドを飲んで胃がもたれているだけかもしれない。

それを証拠に(?)、サブウェイのサンドイッチは一気に食べてしまった。
効果を見極めるには、オリーブオイルを砂糖水に切り替える方法もあるのだが・・・。

もう少し様子をみたい。

シャングリラ・ダイエット
4894513056田口 元 田中 敦子

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posted by passionhack at 23:26 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | シャングリラ・ダイエットとか

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