ひらめきシャングリラ・ダイエットの記事は「シャングリラ・ダイエットとか」でどうぞわーい(嬉しい顔)
初心者が迷うオリーブオイルは「エクストラ・ライト・オリーブオイルってなんだ?」をどうぞむかっ(怒り)

2008年06月02日

シャングリラ・ダイエット[4日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-17.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:92.2kg
BMI:27.2
食事
朝食
トースト、目玉焼き
昼食
ばくだん丼(マグロ、納豆、とろろ、おくら)
夕食
カツオの刺身、味噌汁、納豆
おやつ
ベーグル
シャングリラ・ダイエット情報
ガソリンスタンドオイル摂取:忘れた

4日目にして、いきなりオイルを飲み損なう。
しかし、身体には確実な変化が・・・がく〜(落胆した顔)

なんの変哲もないお昼どきレストラン
はじめは未開拓のイタリアンのお店を目指すも、
お品書きを見ても盛り上がらず。

続けて、さっぱりした食事にしようとそば屋へ。
しかし、ランチは天ぷら付きとあって、気がすすまない。

そして、悩んで転がり込んだのが、定食の大戸屋。
しかし、店頭のメニューで親子丼をチョィスするも、
いざ注文するときには「ばくだん丼」と言ってしまう。

店員さんに「フツーデイイデスカ?」と心配されるほど。

食欲がない。
もしかして、これが「シャングリラ?」
ただ、午前中に飲んだ缶コーヒーブラック400mlの影響の可能性もあるので、なんともいえず。

明日はしっかりオイルをとりたい。

シャングリラ・ダイエット
4894513056田口 元 田中 敦子

フォレスト出版 2008-06-06
売り上げランキング : 1209


Amazonで詳しく見る
by G-Tools

ひらめき公式サイト「食事制限なし、運動なし、「1日1回」外出先でもできる! シャングリラダイエット」では、第一章のPDFが入手できるのでぜひどうぞ。
posted by passionhack at 23:23 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | シャングリラ・ダイエットとか

ブックマークに追加する ソーシャルブックマークに追加する
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/99048559
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。