シャングリラ・ダイエットの記事は
今回のテーマ：ダイエットの思い出、答えてみます。
いままでいくつかのダイエットに挑戦しました。
一番効果があったのは【シャングリラ・ダイエット】です。
一時期、このブログのタイトルにも使ってました。
ある法則に従ってオリーブオイルを飲むことで
食欲を抑制できるという考え方です。
3ヶ月で5kgぐらいやせました。
ほかにも朝バナナダイエットも少し試しました。
でも、いくら好きでも毎朝は、、、。
結論はどんな方法でもいいのです。
続けられるものなら、ということです。
というわけで、これからもダイエットブログとしてがんばります。
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