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2010年08月10日

ダイエットを再開してみる

ダイエットを再開する。
というセリフを使いすぎたため、
自分でもなんとも軽くて困る。

それでも再度決意したのには理由がある。

知人がめっぽう痩せたのだ。
半年で10kg。

40半ばの彼のダイエット法はシンプル。
通勤時に歩く距離をのばしただけ。
といっても、片道3kmなのでそれなりの距離だけど。

彼より数年若いわたしにも十分できるはずだ。

というわけで、ブログのタイトルを
「シャングリラ・ダイエットで差をつけろ!」や
「世界のダイエットで差をつけろ!」から
「40才からのやっぱりダイエット」に変えた。

何事もかたちから入るたちなので。
あらためてよろしくお願いします。

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