ダイエットは速攻か、じっくりか

ダイエットは短期間で痩せるより、長期でとりくんだほうがいい、という通説がくつがえされたという。

でも、これってダイエットの話なのだろうか。

モチベーションは長期間維持するのが難しい。
というだけの話だと思うが。