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2009年01月15日

チョコ柿の種がとまらない(ダイエット[232日目])

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-15.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:90.5kg
体脂肪率:25.0%
BMI:26.7
食事
朝食
おにぎり
昼食
餃子定食
夕食
豆腐と大根のスープ、おにぎり
おやつ
チョコ柿の種
結局、間食をどう止めるかが当面の鍵。

近所のコンビニからチョコ柿の種がなくなる気配はないし。

なにか、ほかのもので代替することを考えよう。

例えば、劇辛柿の種、とか。
タグ:ダイエット
posted by passionhack at 23:03 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | シャングリラ・ダイエットとか

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