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2009年01月14日

串揚げ定食の威力(シャングリラ・ダイエット[231日目])

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-15.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:90.6kg
体脂肪率:25.0%
BMI:26.8
食事
朝食
菓子パン
昼食
串揚げ定食
夕食
おにぎり*2
おやつ
チョコ柿の種
鉄板焼きを食べた月曜日から下げ止まっている。

立て直したいところだが、
同僚においしいランチを紹介しようと
串揚げ屋へ案内する。

絶妙にうまい。

でも、カロリーが…。
タグ:ダイエット
posted by passionhack at 23:58 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | シャングリラ・ダイエットとか

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