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2009年01月13日

下げ止まった日(ダイエット[230日目])

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-15.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:90.6kg
体脂肪率:25.0%
BMI:26.8
食事
朝食
トースト、キャベツ、ハム
昼食
海鮮ちらし
夕食
おにぎり*2
おやつ
チョコ柿の種
体重が下げ止まった。
昨日の鉄板焼きのダメージだろう。
納得できる現象だ。

こういうときは食欲が落ちる

わけはなく、くせになるチョコ柿の種を食べてしまう。

ちょっといかん。
タグ:ダイエット
posted by passionhack at 23:09 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | シャングリラ・ダイエットとか

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