ひらめきシャングリラ・ダイエットの記事は「シャングリラ・ダイエットとか」でどうぞわーい(嬉しい顔)
初心者が迷うオリーブオイルは「エクストラ・ライト・オリーブオイルってなんだ?」をどうぞむかっ(怒り)

2009年01月13日

下げ止まった日(ダイエット[230日目])

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-15.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:90.6kg
体脂肪率:25.0%
BMI:26.8
食事
朝食
トースト、キャベツ、ハム
昼食
海鮮ちらし
夕食
おにぎり*2
おやつ
チョコ柿の種
体重が下げ止まった。
昨日の鉄板焼きのダメージだろう。
納得できる現象だ。

こういうときは食欲が落ちる

わけはなく、くせになるチョコ柿の種を食べてしまう。

ちょっといかん。
タグ:ダイエット
posted by passionhack at 23:09 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | シャングリラ・ダイエットとか

ブックマークに追加する ソーシャルブックマークに追加する
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック