一回目測定




トースト、チーズ

鳥重(そぼろ、ししとう、胸肉)

めかぶ納豆、鶏肉のトマト煮

10種の雑穀バー、クリーム玄米ブラン
シャングリラ・ダイエット情報オイル摂取:忘れた
ここしばらくダイエットの障害となっていた我が家の体重計。
- 夜寝ている間に体重を増やす(「デブは寝ててもリバウンド(シャングリラ・ダイエット[29日目])」)
2時間何も食べていないのに体重を増やす(「体重計とのぎごちない関係(シャングリラ・ダイエット[30日目])」)
といった行為が続くと、さすがに許せない。
正面から向き合うことにした。
これだけのシンプルさ。
- 機能:体重計。その他の機能なし
- 単位:200g刻み
そして、製造メーカー。

うぉぉぉ、TANITA!?

型番は「1630」
確かに、TANITAの公式サイトには後継機種らしい「1631」が紹介されている。
TANITAに対するイメージが音をたてて変わろうとしている

シャングリラ・ダイエットの日々
日常生活やら仕事でばたばたしていて、オイル摂取できず。
2日間は自力で食欲をおさえこんだ。
ただ、30日間はシャングリラ・ダイエットで抑えていたので、
以前ほどの空腹感はない。
シャングリラ・ダイエット~全米ベストセラー!「食事制限」なし!「運動」なし!の魔法のダイエット~ | |
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