ありがとう、オムロン（シャングリラ・ダイエット[31日目]）

目標体重：75.0kg
目標までの残り：-14.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.3kg
ＢＭＩ：26.4

食事

朝食

トースト、サラダ、ソーセージ、卵焼き

昼食

そば、天ぷら

夕食

ご飯、納豆、鍋料理

おやつ

スコーン

シャングリラ・ダイエット情報
オイル摂取：忘れた

シャングリラ・ダイエットと並行して、体重計選びに励んでいる。
そのさなか、当面の目標だった90kg割れを記録した。

体重計はオモロンのカラダスキャン。
いままでタニタか、パナソニックと思っていたところに、
絶妙なタイミングで現れた。

縁起がよいので、検討対象に追加してみようっと。

乗るだけでよいこの機種がよさそう

OMRON 体重体組成計 HBF-201
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公式サイト「食事制限なし、運動なし、「１日１回」外出先でもできる！　シャングリラダイエット」では、第一章のPDFが入手できるのでぜひどうぞ。

Comments

こんにちは私も精密に体の組織を測れる体重計ほしいです☆休んでいたｼｬﾝｸﾞﾘﾗﾀﾞｲｴｯﾄまた少し頑張ってみようと思います！ところで炭酸水にガムシロップを入れて飲んでもｼｬﾝｸﾞﾘﾗﾀﾞｲｴｯﾄになるんでしょうか？炭酸好きなので、それが出来たら嬉しいです☆

Posted by モカ at 2008年06月30日 12:19

モカさん
コメントありがとうございます。
体重計を買ったら、詳細にレビューしますね。
さて、炭酸水+ガムシロップ。
炭酸水自体は満腹感につながるとは思います。
ただ、シャングリラ・ダイエットとして考えると、炭酸水とガムシロップに味がないことが条件になると思います。
ぼくも炭酸水が好きなので、使えるといいですよね。調べてみますね。

Posted by zuka at 2008年06月30日 13:36