ひらめきシャングリラ・ダイエットの記事は「シャングリラ・ダイエットとか」でどうぞわーい(嬉しい顔)
初心者が迷うオリーブオイルは「エクストラ・ライト・オリーブオイルってなんだ?」をどうぞむかっ(怒り)

2008年06月26日

最軽量を更新(シャングリラ・ダイエット[28日目])

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-15.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:90.4kg
BMI:26.7
食事
朝食
トースト、卵、ハム、チーズ
昼食
ヤリイカ漬け丼
夕食
ポトフ、イカの炒め物、納豆
おやつ
10種の雑穀バー、ケーキ
シャングリラ・ダイエット情報
ガソリンスタンドオイル摂取:朝食前大さじ1/2

速報したとおり(「速報!91kgの壁を突破した理由」)、
あっさり最軽量を突破した。

散々、91kgの壁といいながら、実はそんなものは幻想に過ぎない。
ダイエットがうまくいかないと、いいわけを探そうとする。
弱い自分と向き合い続けるしかない。

とかいいつつ、夜はFirefox3のリリースパーティーへ。
ダイエット中にパーティーなどいくものではないというのに。

遅刻したら案の定、食事はまったく残っておらず、
ケーキをいただいてしまったバースデー

最軽量を更新した日になにをやっているのかちっ(怒った顔)

シャングリラ・ダイエット~全米ベストセラー!「食事制限」なし!「運動」なし!の魔法のダイエット~
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starこれはいけるかも・・・でも・・・
star朝バナナよりシャングリラ!!
star微妙だ。

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ひらめき公式サイト「食事制限なし、運動なし、「1日1回」外出先でもできる! シャングリラダイエット」では、第一章のPDFが入手できるのでぜひどうぞ。
posted by passionhack at 23:12 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | シャングリラ・ダイエットとか

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