速報！91kgの壁を突破した理由

ここ数日、停滞期だの、壁だの、言い訳をいっていた。
だが、今朝あっさりと91kgを切り、90.4kgに到達

昨日と一昨日の出来事ふりかえって、要因を探る。

・一昨日（「摂取カロリーと消費カロリーの関係(シャングリラ・ダイエット[26日目])」）

食事：3食ともしっかり食べた。しかも、昼のレバニラ定食はかなりのボリュームだった。
出来事：夜、AMNのイベントに参加して、「willow water」というミネラルウェターを飲んだ。



「willow water ウィローウォーター | ロート製薬」

・昨日（「食欲が急変(シャングリラ・ダイエット[27日目])」）

食事：朝、昼しっかり、夜は軽食+ビール
出来事：「シャングリラ・ダイエット」の監訳者、田口さんにお会いした。
体重が順調に減っていることを喜んでくれて、
「シャングリラ・ダイエットって、いいですよねえ」と盛り上がる。

・結論
水と田口さんのご利益だろうか