ひらめきシャングリラ・ダイエットの記事は「シャングリラ・ダイエットとか」でどうぞわーい(嬉しい顔)
初心者が迷うオリーブオイルは「エクストラ・ライト・オリーブオイルってなんだ?」をどうぞむかっ(怒り)

2008年06月26日

速報!91kgの壁を突破した理由

ここ数日、停滞期だの、壁だの、言い訳をいっていた。
だが、今朝あっさりと91kgを切り、90.4kgに到達わーい(嬉しい顔)

昨日と一昨日の出来事ふりかえって、要因を探る。

・一昨日(「摂取カロリーと消費カロリーの関係(シャングリラ・ダイエット[26日目])」

食事:3食ともしっかり食べた。しかも、昼のレバニラ定食はかなりのボリュームだった。
出来事:夜、AMNのイベントに参加して、「willow water」というミネラルウェターを飲んだ。

willowwater_20080626.PNG

「willow water ウィローウォーター | ロート製薬」

・昨日(「食欲が急変(シャングリラ・ダイエット[27日目])」

食事:朝、昼しっかり、夜は軽食+ビールビール
出来事:「シャングリラ・ダイエット」の監訳者、田口さんにお会いした。
体重が順調に減っていることを喜んでくれて、
「シャングリラ・ダイエットって、いいですよねえ」と盛り上がる。

・結論
水と田口さんのご利益だろうかぴかぴか(新しい)
タグ:ダイエット

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