一回目測定




ご飯、ポトフ

さば味噌定食

サンドイッチ、オードブル、ビール1缶

10種の雑穀バー
シャングリラ・ダイエット情報オイル摂取:朝食前大さじ1/2
なかなか変化がない体重に対して、
食欲に変化がでてきた。
そもそもシャングリラ・ダイエットをはじめてから
食欲は落ち着いていたのだが、
今日の昼と夜は明確に現れた。
俗に言う
「胸がいっぱい」
という状態だ。
アイドルならまだしも、
30代後半のおっさんだから口にはださないけど。
さて、胸がいっぱい現象の発生記録をまとめてみる。
昼:お昼のさば味噌定食を食べていて、あまりに味が濃厚でご飯をお代わりしたとき
(詳しくは「ままや さば味噌 数年もののたれが濃厚」。味噌が濃いいい

夜:ITmediaさんのブロガーイベント「MozillaのCEOに直接聞く? 『Firefox 3』のあんなこと、こんなこと」の懇親会でビール

単純に食べ過ぎか?

おまけ
ITmediaさんのブログでは「シャングリラ・ダイエット」を監訳した田口さんにいくつか質問できてラッキーだった

詳しくは別のエントリーで紹介する。
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