ひらめきシャングリラ・ダイエットの記事は「シャングリラ・ダイエットとか」でどうぞわーい(嬉しい顔)
初心者が迷うオリーブオイルは「エクストラ・ライト・オリーブオイルってなんだ?」をどうぞむかっ(怒り)

2008年06月25日

食欲が急変(シャングリラ・ダイエット[27日目])

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-16.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:91.8kg
BMI:27.1
食事
朝食
ご飯、ポトフ
昼食
さば味噌定食
夕食
サンドイッチ、オードブル、ビール1缶
おやつ
10種の雑穀バー
シャングリラ・ダイエット情報
ガソリンスタンドオイル摂取:朝食前大さじ1/2

なかなか変化がない体重に対して、
食欲に変化がでてきた。

そもそもシャングリラ・ダイエットをはじめてから
食欲は落ち着いていたのだが、
今日の昼と夜は明確に現れた。

俗に言う
「胸がいっぱい」
という状態だ。

アイドルならまだしも、
30代後半のおっさんだから口にはださないけど。

さて、胸がいっぱい現象の発生記録をまとめてみる。

昼:お昼のさば味噌定食を食べていて、あまりに味が濃厚でご飯をお代わりしたとき
(詳しくは「ままや さば味噌 数年もののたれが濃厚」。味噌が濃いいい足

夜:ITmediaさんのブロガーイベント「MozillaのCEOに直接聞く? 『Firefox 3』のあんなこと、こんなこと」の懇親会でビールビールを飲んだとき

単純に食べ過ぎか?たらーっ(汗)

おまけ
ITmediaさんのブログでは「シャングリラ・ダイエット」を監訳した田口さんにいくつか質問できてラッキーだったわーい(嬉しい顔)
詳しくは別のエントリーで紹介する。

シャングリラ・ダイエット~全米ベストセラー!「食事制限」なし!「運動」なし!の魔法のダイエット~
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starこれはいけるかも・・・でも・・・
star朝バナナよりシャングリラ!!
star微妙だ。

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ひらめき公式サイト「食事制限なし、運動なし、「1日1回」外出先でもできる! シャングリラダイエット」では、第一章のPDFが入手できるのでぜひどうぞ。
posted by passionhack at 23:40 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | シャングリラ・ダイエットとか

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