一回目測定




おにぎり

ごまだれ冷やしうどん(おにぎり付き)

煮込みかけご飯、納豆

10種の雑穀バー
シャングリラ・ダイエット情報オイル摂取:忘れた
最軽量のまま突入する予定だったが、月曜日から後退。
ひさびさの90kg突破となると、カラダも防衛戦を構築しているのだろう。
今日は食事を軽めに抑えることに。
しかし、ご飯、うどん、ご飯。
なぜか、炭水化物ばかり

炭水化物ダイエットからは考えられん

でも、ごまだれ冷やしうどんは美味

詳しくは「籠や ごまだれ冷やしうどん きりっと美味」をどうぞ

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