ひらめきシャングリラ・ダイエットの記事は「シャングリラ・ダイエットとか」でどうぞわーい(嬉しい顔)
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2008年06月20日

ピザを食べてもシャングリラ(シャングリラ・ダイエット[22日目])

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-16.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:91.6kg
BMI:27.1
食事
朝食
トースト、卵、チーズ
昼食
自然食バイキング(野菜カレー、サラダ、煮物)
夕食
和食、ビール
おやつ
カロリーカットポッキー
シャングリラ・ダイエット情報
ガソリンスタンドオイル摂取:朝食前大さじ1/2

チーズたっぷりのピザを食べた翌朝だが、順調に91kg台を維持。
さすがにシャングリラわーい(嬉しい顔)

結局、食べる総量が減っているので、ところどころ高カロリー食を食べても問題ない。

といいながら、今日はきつい。

昼は自然食バイキング。
肉も魚もない、野菜だけのメニューなのでつい食べ過ぎた。

夜は飲みに行った。
ビールを飲むと食が進む。

さすがにこのコンビネーションをやってしまっては、いかんだろうなあがく〜(落胆した顔)
週末は軽い断食でもしてみるかなたらーっ(汗)

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starsこれはいけるかも・・・でも・・・
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stars微妙だ。
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posted by passionhack at 23:10 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | シャングリラ・ダイエットとか

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