ひらめきシャングリラ・ダイエットの記事は「シャングリラ・ダイエットとか」でどうぞわーい(嬉しい顔)
初心者が迷うオリーブオイルは「エクストラ・ライト・オリーブオイルってなんだ?」をどうぞむかっ(怒り)

2008年06月19日

やけ酒飲んでもシャングリラ(シャングリラ・ダイエット[21日目])

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-16.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:91.6kg
BMI:27.1
食事
朝食
トースト、玉子焼き、チーズ
昼食
ピザ
夕食
ご飯、納豆、野菜炒め、スープ、チーズ、クラッカー
シャングリラ・ダイエット情報
ガソリンスタンドオイル摂取:朝食前大さじ1/2

昨夜、ワイン、チーズ、クラッカーを
がぶがぶバー&むしゃむしゃレストランいってしまった。
どれだけリバウンドしているか、おそるおそる体重計に乗ったもうやだ〜(悲しい顔)

91.6kg

へ?リバウンドどころか、むしろ減っている。

なんでだ?と思いつつ、とにかくラッキーわーい(嬉しい顔)

体重が減る流れになってきたのか。
シャングリラ・ダイエット的に言えば、セットポイントが下がってきたのかもしれない。

この勢いで一気に、といいたいところだが、今日のランチは知り合いのブロガーさんとピザを食べに。
「ピザオフな日」レストラン
二日連続で、翌朝の体重計が怖いがく〜(落胆した顔)

シャングリラ・ダイエット~全米ベストセラー!「食事制限」なし!「運動」なし!の魔法のダイエット~
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starsこれはいけるかも・・・でも・・・
stars朝バナナよりシャングリラ!!
stars微妙だ。
stars科学的根拠がすごい!(さすがアメリカの本)
stars今年こそは確実に痩せたい!

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posted by passionhack at 23:33 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | シャングリラ・ダイエットとか

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