一回目測定




トースト、玉子焼き、チーズ

ピザ

ご飯、納豆、野菜炒め、スープ、チーズ、クラッカー
シャングリラ・ダイエット情報オイル摂取:朝食前大さじ1/2
昨夜、ワイン、チーズ、クラッカーを
がぶがぶ


どれだけリバウンドしているか、おそるおそる体重計に乗った

91.6kg
へ?リバウンドどころか、むしろ減っている。
なんでだ?と思いつつ、とにかくラッキー

体重が減る流れになってきたのか。
シャングリラ・ダイエット的に言えば、セットポイントが下がってきたのかもしれない。
この勢いで一気に、といいたいところだが、今日のランチは知り合いのブロガーさんとピザを食べに。
※「ピザオフな日」

二日連続で、翌朝の体重計が怖い

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