ひらめきシャングリラ・ダイエットの記事は「シャングリラ・ダイエットとか」でどうぞわーい(嬉しい顔)
初心者が迷うオリーブオイルは「エクストラ・ライト・オリーブオイルってなんだ?」をどうぞむかっ(怒り)

2008年06月18日

近ごろ痩せたと言われるように(シャングリラ・ダイエット[20日目])

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-17.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:92.0kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯、野菜の煮物
昼食
10種類の雑穀バー×2
夕食
おにぎり(鶏肉)、スパークリングワイン、チーズ、クラッカー
おやつ
かりんとう
シャングリラ・ダイエット情報
ガソリンスタンドオイル摂取:朝食前大さじ1/2

会社の同僚とえらいひとから
「最近、痩せたよね」
と声をかけられた。

ダイエッターにとって、なにより励みになる瞬間。
少しうれしそうに
「新しいダイエット法をはじめてから順調でね」と答えると、
シャングリラ・ダイエットの話に突入していく。

だが、こんなときに限って、仕事で腹が立つことがあるちっ(怒った顔)
当然、お酒を飲むし、かりんとうまで食べてしまった。
明日が怖いもうやだ〜(悲しい顔)

シャングリラ・ダイエット~全米ベストセラー!「食事制限」なし!「運動」なし!の魔法のダイエット~
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star微妙だ。
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posted by passionhack at 23:11 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | シャングリラ・ダイエットとか

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