シャングリラ・ダイエット情報オイル摂取:午前小さじ1
結局、平日の昼食がオーバーカロリーの源泉かもしれない。
といいつつ、鶏の唐揚げ定食を食べてしまった。
でも、味の素さんによれば、360kcalらしい。
少し安心

夜を軽めにして、唐揚げのインパクトを下げるべく抵抗してみたが、どうなるだろうか。

シャングリラ・ダイエット~全米ベストセラー!「食事制限」なし!「運動」なし!の魔法のダイエット~ | |
![]() | 田口 元 田中 敦子 フォレスト出版 2008-06-06 売り上げランキング : 13 おすすめ平均 ![]() ![]() ![]() ![]() Amazonで詳しく見る by G-Tools |
