ダイエットの思い出、このブログはそもそもダイエットブログだ！

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今回のテーマ：ダイエットの思い出、答えてみます。

いままでいくつかのダイエットに挑戦しました。
一番効果があったのは【シャングリラ・ダイエット】です。
一時期、このブログのタイトルにも使ってました。

ある法則に従ってオリーブオイルを飲むことで
食欲を抑制できるという考え方です。

3ヶ月で5kgぐらいやせました。

ほかにも朝バナナダイエットも少し試しました。
でも、いくら好きでも毎朝は、、、。

結論はどんな方法でもいいのです。
続けられるものなら、ということです。

というわけで、これからもダイエットブログとしてがんばります。