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2012年10月16日

糖質制限ダイエットで、3週間 -3kg!

しばらく放置していた当ブログですが、ひさしぶりに更新します。
ダイエットがうまくいっているので、書くネタがあるからです!

ここ2週間、続けているのが糖質制限ダイエットです。
その名のとおり、糖質の多い食べ物、ご飯やパン、麺類、芋類を制限します。かわりに、野菜や肉•魚などおかず類をしっかり食べます。

もともと6月から週に一度のスポーツジム通いもしていたのですが、なかなか体重が減りません。
トレーナーの相談したところ、ひとつのアイデアとして糖質制限を教えてもらいました。

相性がよかったのか、3週間で3kg、減りました!
これからもがんばります!

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2011年11月04日

アイドリング谷澤恵里香さんのウエストを13cm縮めた横手式トレーニングをはじめました

「ベストハウス123」という番組に驚きました。

アイドリングというアイドルグループのひとり、
谷澤恵里香さんが1ヶ月でがウエストを14cm縮めたのです。

※こちらの女性です。


ダイエット方法は横手貞一朗さんというパーソナルトレーナーのかたが
提案したトレーニングプログラムと、食事療法の組合せです。

プログラムはウエスト周りをしぼる、腹筋を中心とした
シンプルで短時間で取り込めるものでした。

わたしも早速はじめました!

詳しくはこちらをどうぞ。
「谷澤恵里香のウエストを14cm細くした!「ベストハウス」で話題沸騰の横手式トレーニング | 日刊SPA!」

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2011年09月09日

ユニクロがジル・サンダーの次に選んだのはAKB48 前田敦子

ファッション・デザイナーのジル・サンダーとのコラボレーションブランド「+J」をやめると同時に選んだのが、低価格ブランド「g.u.」の強化です。

AKB48の前田敦子さんをイメージキャラクターに選ぶという堅実さはさすが。

「g.u.」の成長に期待したいところです。

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さらばジル・サンダー(ユニクロの残念な決断)

ユニクロがファッションデザイナーのジル・サンダーと契約して、
「+J」というブランドを立ち上げました。2009年のことです。

ジル・サンダーはドイツ出身だったので、
ドイツ好きとしてはうれしかったのを覚えてます。

しかし、残念なことに契約が終了し、ブランドも店じまいようです。

結局、価格帯をあげるのに失敗したということなのでしょうか。

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2010年11月12日

Seesaaさんからプレゼントが届きました!

先日、seesaaさんから当選のメールが届き、
本日プレゼントそのものが届きました。

101112_0103~01.jpg
中身はエコバッグとエコノートのセットです。
seesaaさんはIT企業なのに、と思いましたが
逆にエコに気を使っているのかもしれませんね。

ありがとうございました!
posted by passionhack at 01:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記

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2010年10月10日

ホットヨーグルトダイエット?

朝食に温かいヨーグルトを食べるというダイエット法が出現したそうです。

なんだ、ヨーグルトを食べるだけなんだ、と思ったものの
「ホット」なんですよね。

温かいヨーグルトは未体験ゾーン。

ちょっと遠慮しておきます(笑)。
タグ:ダイエット

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2010年10月06日

ついにきた!auの本命スマートフォン「IS03」が11月登場

quユーザー待望のスマートフォンがいよいよ登場します。

その名は「IS03」。
コードネーム(笑)で呼ぶのがもったいないくらい、
auの本気度が伝わってきます。

コンセプトは『いままでのスマートフォンにできなかったことが全部できるスマートフォン』。

おサイフケータイ
Eメール/cメール
957万画素のカメラ
ワンセグ
などなど。

ガラパゴスケータイ、いわゆるガラケーと呼ばれる既存の国産ケータイがもつ機能を
スマートフォンに全部のせしてしまった。

テレビCMには陸上選手のボルト選手を採用。
絶頂だったころのかっこよさが戻ってきているような気がします。

Android au - auのスマートフォン(IS series) | au by KDDI

あとは価格戦略。
新規契約だけではなく、既存の契約者にもやさしい料金体系を期待してます!
posted by passionhack at 01:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | ケータイ進化論

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2010年09月30日

ニンテンドー3DSは25,000円で2011年2月発売

ニンテンドーDSの後継機種、ニンテンドー3DSが発表されました。
来年、2011年2月に発売されるということです。

携帯型モバイルゲーム端末の市場はプレイヤーが増加しています。
PSP、ケータイ、iPhoneやAndroidなどのスマートフォン。

果たして、どう戦っていくのでしょうか。
ゲームソフトのラインアップに期待が高まりますね。

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2010年09月26日

『スーパーサイズ・ミー』はダイエッターにおすすめしたい映画(テーマは「好きな映画」)

Seesaaさんから「好きな映画」というテーマをもらったものの、
ダイエットブログらしい作品をとりあげたい。

『スーパーサイズ・ミー』が最適だろう。

一日三食、すべてマクドナルドで食べたらどうなるか。
いや、食べ続けたらどうなるか、という実験が行われた。

そのドキュメンタリーが映画になっている。
しかも素晴らしいのは日本語版をYouTubeで観られる。



ファーストフードを食べることの意味合いが変わること間違いなしがく〜(落胆した顔)

週刊ブログテーマ
今回のテーマ:好きな映画

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2010年09月25日

イチロー選手、10年連続200本安打の偉業を達成

ただただすごいです。
イチロー選手が、10年連続で200本安打という偉業をなしとげました。
10年間のなかで調子のいいときもあれば、悪いときもあって、
それでも結果を出す。
これぞプロフェッショナルなんでしょうね。

おめでとうございますわーい(嬉しい顔)
posted by passionhack at 02:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツネタで熱くなる

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