ダイエットがうまくいっているので、書くネタがあるからです！
ここ2週間、続けているのが糖質制限ダイエットです。
その名のとおり、糖質の多い食べ物、ご飯やパン、麺類、芋類を制限します。かわりに、野菜や肉•魚などおかず類をしっかり食べます。
もともと6月から週に一度のスポーツジム通いもしていたのですが、なかなか体重が減りません。
トレーナーの相談したところ、ひとつのアイデアとして糖質制限を教えてもらいました。
相性がよかったのか、3週間で3kg、減りました！
これからもがんばります！
シャングリラ・ダイエットの記事は「シャングリラ・ダイエットとか」でどうぞ
初心者が迷うオリーブオイルは「エクストラ・ライト・オリーブオイルってなんだ？」をどうぞ
2012年10月16日
糖質制限ダイエットで、3週間 -3kg！
しばらく放置していた当ブログですが、ひさしぶりに更新します。
ダイエットがうまくいっているので、書くネタがあるからです！
ここ2週間、続けているのが糖質制限ダイエットです。
その名のとおり、糖質の多い食べ物、ご飯やパン、麺類、芋類を制限します。かわりに、野菜や肉•魚などおかず類をしっかり食べます。
もともと6月から週に一度のスポーツジム通いもしていたのですが、なかなか体重が減りません。
トレーナーの相談したところ、ひとつのアイデアとして糖質制限を教えてもらいました。
相性がよかったのか、3週間で3kg、減りました！
これからもがんばります！
ダイエットがうまくいっているので、書くネタがあるからです！
ここ2週間、続けているのが糖質制限ダイエットです。
その名のとおり、糖質の多い食べ物、ご飯やパン、麺類、芋類を制限します。かわりに、野菜や肉•魚などおかず類をしっかり食べます。
もともと6月から週に一度のスポーツジム通いもしていたのですが、なかなか体重が減りません。
トレーナーの相談したところ、ひとつのアイデアとして糖質制限を教えてもらいました。
相性がよかったのか、3週間で3kg、減りました！
これからもがんばります！
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2011年11月04日
アイドリング谷澤恵里香さんのウエストを13cm縮めた横手式トレーニングをはじめました
「ベストハウス123」という番組に驚きました。
アイドリングというアイドルグループのひとり、
谷澤恵里香さんが1ヶ月でがウエストを14cm縮めたのです。
※こちらの女性です。
ダイエット方法は横手貞一朗さんというパーソナルトレーナーのかたが
提案したトレーニングプログラムと、食事療法の組合せです。
プログラムはウエスト周りをしぼる、腹筋を中心とした
シンプルで短時間で取り込めるものでした。
わたしも早速はじめました！
詳しくはこちらをどうぞ。
「谷澤恵里香のウエストを14cm細くした！「ベストハウス」で話題沸騰の横手式トレーニング | 日刊SPA!」
アイドリングというアイドルグループのひとり、
谷澤恵里香さんが1ヶ月でがウエストを14cm縮めたのです。
※こちらの女性です。
ダイエット方法は横手貞一朗さんというパーソナルトレーナーのかたが
提案したトレーニングプログラムと、食事療法の組合せです。
プログラムはウエスト周りをしぼる、腹筋を中心とした
シンプルで短時間で取り込めるものでした。
わたしも早速はじめました！
詳しくはこちらをどうぞ。
「谷澤恵里香のウエストを14cm細くした！「ベストハウス」で話題沸騰の横手式トレーニング | 日刊SPA!」
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2011年09月09日
ユニクロがジル・サンダーの次に選んだのはAKB48 前田敦子
ファッション・デザイナーのジル・サンダーとのコラボレーションブランド「+J」をやめると同時に選んだのが、低価格ブランド「ｇ．ｕ．」の強化です。
AKB48の前田敦子さんをイメージキャラクターに選ぶという堅実さはさすが。
「ｇ．ｕ．」の成長に期待したいところです。
AKB48の前田敦子さんをイメージキャラクターに選ぶという堅実さはさすが。
「ｇ．ｕ．」の成長に期待したいところです。
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さらばジル・サンダー（ユニクロの残念な決断）
ユニクロがファッションデザイナーのジル・サンダーと契約して、
「+J」というブランドを立ち上げました。2009年のことです。
ジル・サンダーはドイツ出身だったので、
ドイツ好きとしてはうれしかったのを覚えてます。
しかし、残念なことに契約が終了し、ブランドも店じまいようです。
結局、価格帯をあげるのに失敗したということなのでしょうか。
「+J」というブランドを立ち上げました。2009年のことです。
ジル・サンダーはドイツ出身だったので、
ドイツ好きとしてはうれしかったのを覚えてます。
しかし、残念なことに契約が終了し、ブランドも店じまいようです。
結局、価格帯をあげるのに失敗したということなのでしょうか。
タグ：ユニクロ ジル・サンダー
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2010年11月12日
Seesaaさんからプレゼントが届きました！
先日、seesaaさんから当選のメールが届き、
本日プレゼントそのものが届きました。
中身はエコバッグとエコノートのセットです。
seesaaさんはIT企業なのに、と思いましたが
逆にエコに気を使っているのかもしれませんね。
ありがとうございました！
本日プレゼントそのものが届きました。
seesaaさんはIT企業なのに、と思いましたが
逆にエコに気を使っているのかもしれませんね。
ありがとうございました！
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2010年10月10日
ホットヨーグルトダイエット？
朝食に温かいヨーグルトを食べるというダイエット法が出現したそうです。
なんだ、ヨーグルトを食べるだけなんだ、と思ったものの
「ホット」なんですよね。
温かいヨーグルトは未体験ゾーン。
ちょっと遠慮しておきます（笑）。
なんだ、ヨーグルトを食べるだけなんだ、と思ったものの
「ホット」なんですよね。
温かいヨーグルトは未体験ゾーン。
ちょっと遠慮しておきます（笑）。
タグ：ダイエット
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2010年10月06日
ついにきた！auの本命スマートフォン「IS03」が11月登場
quユーザー待望のスマートフォンがいよいよ登場します。
その名は「IS03」。
コードネーム（笑）で呼ぶのがもったいないくらい、
auの本気度が伝わってきます。
コンセプトは『いままでのスマートフォンにできなかったことが全部できるスマートフォン』。
おサイフケータイ
Eメール／cメール
957万画素のカメラ
ワンセグ
などなど。
ガラパゴスケータイ、いわゆるガラケーと呼ばれる既存の国産ケータイがもつ機能を
スマートフォンに全部のせしてしまった。
テレビCMには陸上選手のボルト選手を採用。
絶頂だったころのかっこよさが戻ってきているような気がします。
Android au - auのスマートフォン（IS series） | au by KDDI
あとは価格戦略。
新規契約だけではなく、既存の契約者にもやさしい料金体系を期待してます！
その名は「IS03」。
コードネーム（笑）で呼ぶのがもったいないくらい、
auの本気度が伝わってきます。
コンセプトは『いままでのスマートフォンにできなかったことが全部できるスマートフォン』。
おサイフケータイ
Eメール／cメール
957万画素のカメラ
ワンセグ
などなど。
ガラパゴスケータイ、いわゆるガラケーと呼ばれる既存の国産ケータイがもつ機能を
スマートフォンに全部のせしてしまった。
テレビCMには陸上選手のボルト選手を採用。
絶頂だったころのかっこよさが戻ってきているような気がします。
Android au - auのスマートフォン（IS series） | au by KDDI
あとは価格戦略。
新規契約だけではなく、既存の契約者にもやさしい料金体系を期待してます！
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2010年09月30日
ニンテンドー3DSは25,000円で2011年2月発売
ニンテンドーDSの後継機種、ニンテンドー3DSが発表されました。
来年、2011年2月に発売されるということです。
携帯型モバイルゲーム端末の市場はプレイヤーが増加しています。
PSP、ケータイ、iPhoneやAndroidなどのスマートフォン。
果たして、どう戦っていくのでしょうか。
ゲームソフトのラインアップに期待が高まりますね。
来年、2011年2月に発売されるということです。
携帯型モバイルゲーム端末の市場はプレイヤーが増加しています。
PSP、ケータイ、iPhoneやAndroidなどのスマートフォン。
果たして、どう戦っていくのでしょうか。
ゲームソフトのラインアップに期待が高まりますね。
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2010年09月26日
『スーパーサイズ・ミー』はダイエッターにおすすめしたい映画（テーマは「好きな映画」）
Seesaaさんから「好きな映画」というテーマをもらったものの、
ダイエットブログらしい作品をとりあげたい。
『スーパーサイズ・ミー』が最適だろう。
一日三食、すべてマクドナルドで食べたらどうなるか。
いや、食べ続けたらどうなるか、という実験が行われた。
そのドキュメンタリーが映画になっている。
しかも素晴らしいのは日本語版をYouTubeで観られる。
ファーストフードを食べることの意味合いが変わること間違いなし
【週刊ブログテーマ】
今回のテーマ：好きな映画
ダイエットブログらしい作品をとりあげたい。
『スーパーサイズ・ミー』が最適だろう。
一日三食、すべてマクドナルドで食べたらどうなるか。
いや、食べ続けたらどうなるか、という実験が行われた。
そのドキュメンタリーが映画になっている。
しかも素晴らしいのは日本語版をYouTubeで観られる。
ファーストフードを食べることの意味合いが変わること間違いなし
【週刊ブログテーマ】
今回のテーマ：好きな映画
タグ：映画 スーパーサイズ・ミー
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2010年09月25日
イチロー選手、10年連続200本安打の偉業を達成
ただただすごいです。
イチロー選手が、10年連続で200本安打という偉業をなしとげました。
10年間のなかで調子のいいときもあれば、悪いときもあって、
それでも結果を出す。
これぞプロフェッショナルなんでしょうね。
おめでとうございます
イチロー選手が、10年連続で200本安打という偉業をなしとげました。
10年間のなかで調子のいいときもあれば、悪いときもあって、
それでも結果を出す。
これぞプロフェッショナルなんでしょうね。
おめでとうございます
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